男女養髮方式大不同,正確洗護加食補,毛躁大叔也能搖身一變有型歐爸!

2022-08-15 by 黑淬絲

近幾年養髮風氣盛行,大家逐漸意識到「頭皮和臉皮是緊密相連」,頭皮垮了臉皮自然也不緊實,因此保養頭髮時不再僅是挑選洗髮精、護髮乳,更會重視頭皮保養,皮膚科王志仁醫師建議,洗髮同時每日搭配養髮液,讓頭皮更健康!

洗/ 
洗髮精有什麼就用什麼?

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想要在洗髮上追求方便省事,洗髮精直接有什麼就用什麼,那麼你就踩到第一個養髮誤區!

每個人頭皮油脂的分泌狀況其實並不同,因此洗髮精不一定適合共用,而是應依照頭皮油脂分泌狀況來選擇適合的洗髮精,選對洗髮精更能在夏日告別油膩大叔的印象。


▌該如何分辨自己的頭皮性質?

(1) 油性髮質:洗完頭後1日就感到頭皮容易出油、造型容易扁塌。

(2) 中性髮質:頭髮油脂分泌正常,洗完後不會過於油膩也不會感到乾澀,能維持1-2天乾爽不油膩。

(3) 乾性髮質:洗完頭後2-3天也不會感到油膩,髮質較為粗燥且毛躁。

建議頭髮1-2天會輕微油膩、有燙染需要加強保濕護色者可以選用「黑淬絲│咖啡因控油護色賦活洗髮精」

夏季極容易悶熱油膩、甚至飄出油味者、髮絲脆弱易斷者建議可以選用「黑淬絲│漢方豐盈強健賦活洗髮精」,清潔毛孔中的油脂髒污,避免阻塞影響頭皮及頭髮的健康!

 

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男女洗髮的重點一樣嗎?

其實男女洗髮重點大不同。

男性洗髮要留意「先搓揉起泡、再上至頭髮」,避免整坨洗髮精直接抹到頭皮上,容易搓洗不均勻、沖洗不乾淨,反而造成頭皮負擔!儘情搓洗的同時更要避免指甲抓頭皮,採用指腹按摩放鬆,減緩抓洗時的力道。

女性重點則在於「先梳頭、洗頭皮、潤髮尾」,女性頭髮一般較細長,髮尾容易因為染燙而乾枯,乾枯髮遇水則更容易打結,因此,洗髮前建議先梳頭,梳落髮上髒污也可減少洗髮時的拉扯破壞髮質。洗頭要清洗兩遍,建議洗髮精、護髮乳分開使用,才能讓頭皮維持清爽乾淨,滋潤成分留在髮尾使秀髮柔順不糾結。

護/
男生洗髮後需要護髮嗎?

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雖然男性頭髮較短,髮尾乾枯情況相較於女性低,較不需要使用護髮乳(油),但是髮肌是髮質好壞的根源,因此男性養髮的重點在於「養頭皮」。

建議每日早晚搭配養「黑淬絲│植萃賦活養髮液」給予頭皮自然植萃的滋養,搭配指腹輕揉按壓,更能促進新陳代謝、活絡髮肌、強韌髮根。

男性若洗髮後頭皮容易冒痘痘、乾癢不適,更建議可以於養髮液之後使用「植萃舒緩頭皮修護霜」,舒緩頭皮不適及異味;特調療癒香氛,更能舒緩緊繃神經。

食/
均衡飲食,多攝取6大類頭髮愛的食物!

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(1) 富含『蛋白質』食物:大豆、燕麥片、肝臟、蛋、肉、魚...等。

(2) 富含『維生素A』食物:魚肝油、鰻魚、蛋、肝臟、小松菜、紅蘿蔔、南瓜...等。

(3) 富含『維生素B』食物:米糠、小麥胚芽、牛肝臟、起司...等。

(4) 富含『鋅』食物:牡蠣、生薑、牛絞肉、堅果類、蛤蜊、可可...等。

(5) 富含『銅』食物:牡蠣、大豆卵磷脂、核桃、牛肝臟、花生...等。

(6) 富含『鈣』食物:乾蝦米、小魚乾、芝麻、天然乳酪...等。

透過洗髮、養髮、飲食三階段,由內而外為髮肌健康打底,打造清爽不黏膩、豐盈強韌髮,擺脫頭髮乾枯。各種造型都能輕鬆駕馭,搖身一變型男歐爸!

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